Zajęcia - GOjump Park Trampolin Wrocław. Akrobatyka, fitness, parkour.

ZAJĘCIA Z AKROBATYKI

Bo sprawność naszych dzieci jest najważniejsza. Organizujemy trening akrobatyki sportowej dla wszystkich lubiących aktywnie spędzić czas. Profesjonalny sprzęt sportowy, taki jak: trampoliny, mini trampoliny, double-mini trampoliny, ścieżka i plansza gimnastyczna sprawią, że każdy trening będzie atrakcyjny.

Poziom A – podstawowy

Zajęcia akrobatyczne na poziomie podstawowym to idealny start dla każdego dziecka, które chce rozwijać swoje umiejętności fizyczne w przyjaznym i wspierającym środowisku. Dzieci będą uczyć się podstawowych elementów akrobatycznych, takich jak:

Przewroty (przód i tył): Pomagają rozwijać koordynację i kontrolę nad ciałem.
Stanie na rękach/na głowie: Stopniowe wprowadzanie tej umiejętności wzmacnia mięśnie ramion i tułowia.
Mostki: Ćwiczenia poprawiające elastyczność kręgosłupa i wzmacniające mięśnie grzbietu.
Przerzuty bokiem: W którym dzieci uczą się kontrolować równowagę i koordynację, wspierając rozwój siły i elastyczności.
Skoki na trampolinie: Poprawiają koordynację, równowagę i siłę mięśniową, jednocześnie dostarczając mnóstwo radości i pomagając w spalaniu nadmiaru energii.

Aby zajęcia były jeszcze bardziej atrakcyjne, wprowadzamy różne zabawy ruchowe, które uczą dzieci współpracy, zdrowej rywalizacji i rozwijają ich kreatywność. Nasze zajęcia to doskonałe połączenie gier, zabaw i starannie dobranych ćwiczeń, które przekształcają niespożytą energię każdego dziecka w nowe umiejętności akrobatyczne i gimnastyczne. Dzieci uczą się fundamentów akrobatyki sportowej oraz skoków gimnastycznych na trampolinie i ścieżce.

Poziom B/C – średniozaawansowany

Nauka nowych elementów akrobatycznych, skoków na trampolinie i ścieżce przyniesie nie tylko sporo radości, ale postawi przed dziećmi wyzwanie niezbędne do ich rozwoju. Nasze zajęcia akrobatyczne na poziomie średniozaawansowanym są doskonałym krokiem w rozwoju umiejętności gimnastycznych i akrobatycznych Twojego dziecka. To idealne połączenie techniki, zabawy i wyzwań, które pomoże w dalszym rozwoju fizycznym i technicznym.

Skoki i salto na trampolinie akrobatycznej: Doskonalenie techniki skoków, salt oraz obrótów, co rozwija precyzję i kontrolę nad ciałem.
Ćwiczenia na ścieżce gimnastycznej: Praca nad płynnością przejść i integracją różnych elementów akrobatycznych w jeden harmonijny układ.
Wzmacnianie siły i gibkości: Ćwiczenia ukierunkowane na zwiększenie siły mięśniowej i poprawę elastyczności, co jest kluczowe dla wykonywania bardziej zaawansowanych figur.

Poziom D – zaawansowany

Zajęcia na poziomie D oferują intensywne treningi, które skupiają się na doskonaleniu skomplikowanych technik akrobatycznych i gimnastycznych. Uczestnicy rozwijają zaawansowane umiejętności na trampolinach, ścieżkach gimnastycznych oraz innych specjalistycznych przyrządach, co pozwala na precyzyjne wykonywanie skomplikowanych figur i układów choreograficznych.

Dlaczego warto trenować akrobatykę?

Wszechstronny rozwój fizyczny: Akrobatyka wzmacnia mięśnie całego ciała, poprawia gibkość, koordynację i równowagę. Regularne ćwiczenia zwiększają także wytrzymałość i siłę, co przekłada się na lepszą sprawność fizyczną w codziennym życiu.
Poprawa postawy: Treningi akrobatyczne pomagają w kształtowaniu prawidłowej postawy ciała, co jest niezwykle ważne dla zdrowia kręgosłupa i ogólnego samopoczucia.
Rozwój umiejętności motorycznych: Skoki, obroty, balansowanie i inne elementy akrobatyki rozwijają precyzję ruchów oraz zdolności motoryczne, co może być przydatne w wielu innych sportach i aktywnościach.
Budowanie pewności siebie: Przezwyciężanie wyzwań i osiąganie nowych umiejętności w akrobatyce zwiększa pewność siebie oraz poczucie własnej wartości.
Dyscyplina i systematyczność: Regularne treningi uczą systematyczności, cierpliwości i wytrwałości, które są wartościowymi cechami w każdej dziedzinie życia.
Radość i satysfakcja: Praca nad nowymi umiejętnościami i pokonywanie własnych ograniczeń daje ogromną satysfakcję i radość. Akrobatyka to także świetna zabawa, która dostarcza mnóstwo pozytywnej energii.
Integracja społeczna: Treningi akrobatyczne często odbywają się w grupach, co sprzyja nawiązywaniu nowych znajomości, budowaniu relacji i pracy zespołowej.

Rozpocznij treningi akrobatyki i odkryj wszystkie te korzyści, ciesząc się zdrowiem, sprawnością fizyczną i radością z ruchu!

ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA

DLACZEGO WARTO TRENOWAĆ AKROBATYKĘ?

NAUCZYSZ SIĘ PODSTAWOWYCH I ZAAWANSOWANYCH FIGUR GIMNASTYCZNYCH I AKROBATYCZNYCH
POPRAWISZ KONCENTRACJĘ I SAMODYSCYPLINĘ
POPRAWISZ ELASTYCZNOŚĆ CIAŁA
UKSZTAŁTUJESZ POPRAWNĄ POSTAWĘ CIAŁA
WZMOCNISZ MIĘŚNIE ORAZ SIŁĘ
BĘDZIESZ SIĘ DOBRZE BAWIĆ

SPRAWDŹ HARMONOGRAM ZAJĘĆ

TRENERZY

Wojciech Struzik

Pracuje jako dyplomowany nauczyciel wychowania fizycznego w jednej z wrocławskich szkół. Jest trenerem drugiej klasy akrobatyki sportowej a także reprezentantem Polski i wielokrotnym medalistą Mistrzostw i Pucharów Polski w skokach na trampolinie. Jako sędzia ogólnopolski w skokach na trampolinie oraz okręgowy w akrobatyce sportowej i skokach na ścieżce, posiada ogromne doświadczenie i wiedzę w swojej dziedzinie.

Dzięki swojemu podejściu, potrafi poradzić sobie nawet z najbardziej „rozbrykanymi” uczestnikami, gwarantując, że na jego zajęciach nigdy nie jest nudno!

Patrycja Barteczko

Na co dzień pracuje jako manager fundacji Wrocławskie Centrum Sportów Gimnastycznych. Jest absolwentką AWF Wrocław i nauczycielką wychowania fizycznego. Specjalizuje się w treningu przygotowania motorycznego oraz akrobatyki dla dzieci i młodzieży.

W młodzieńczych latach była tancerką, a do jej największych osiągnięć zalicza wyjazdy na Mistrzostwa Polski, Europy oraz Świata. Patrycja posiada bogate doświadczenie i pasję, które z powodzeniem przekładają się na jej pracę trenerską, inspirując i motywując młodych sportowców do osiągania coraz lepszych wyników.

Bartosz Jackiewicz

Ukończył AWF Wrocław na kierunku wychowania fizycznego oraz fizjoterapii. Pracę jako trener rozpoczął już na studiach, gdzie zdobył uprawnienia trenerskie i uzupełniał swoją wiedzę przez liczne szkolenia i warsztaty (m.in. bezpieczeństwo w skokach na trampolinie, metodyka salta machowego, stretching funkcjonalny oraz dedykowane tancerzom 'Train Like Dancers’).

Od blisko 10 lat prowadzi grupy z akrobatyki sportowej. W swojej pracy skupia się na metodycznym nauczaniu elementów akrobatycznych, uwzględniając indywidualne potrzeby uczestników. Korzysta z wiedzy z zakresu fizjoterapii, aby realizować jednostki treningowe w sposób bezpieczny i efektywny.

Dominika Drewniak

Jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Jest instruktorką akrobatyki, a w przeszłości wielokrotną medalistką Mistrzostw i Pucharów Polski w akrobatyce sportowej oraz finalistką programu telewizyjnego 'Mam Talent’.

Zawsze uśmiechnięta, pokazuje, jak czerpać radość z zajęć już od najmłodszych lat. Akrobatyka to jej największa pasja, którą zaraża wszystkie dzieci, tworząc na treningach pełną energii i entuzjazmu atmosferę.

Dominika Spocińska

Jest fizjoterapeutką oraz trenerką akrobatyki sportowej, zafascynowaną różnymi dyscyplinami sportowymi. Stara się, aby treningi, które prowadzi, były ciekawe, sprawiały radość i rozwijały dzieci w zrównoważony sposób, stopniowo wprowadzając nowe elementy akrobatyczne.

Dominika wierzy, że akrobatyka, będąca bardzo ogólnorozwojową dyscypliną, może wspierać postępy w innych sportach. Na jej zajęciach dzieci nie tylko uczą się nowych umiejętności, ale także rozwijają fizycznie i mentalnie, czerpiąc radość i satysfakcję z każdego treningu.

Ewa Markiewicz

Swoją przygodę z akrobatyką rozpoczęła, gdy miała 10 lat i kontynuuje tę pasję do dziś. Już w czasie liceum Ewa wiedziała, że chce pracować jako trener akrobatyki. Przygotowując się do tej roli, zaczęła zdobywać doświadczenie jako asystent na zajęciach.

Sport jest dla niej sposobem na odpoczynek i rozładowanie codziennych stresów. Chciałaby zarażać swoich podopiecznych zamiłowaniem do akrobatyki oraz zdrowym sposobem spędzania czasu.

Dominika Time

Studentka AWF Wrocław, wzorowo ukończyła staż trenerski w fundacji i rozpoczyna pracę jako trener akrobatyki sportowej. Od najmłodszych lat miała w sobie ducha sportowca, uczestnicząc w zawodach międzyszkolnych i próbując różnych dyscyplin. Jednak to akrobatyka, którą zaczęła trenować w wieku 12 lat, przyniosła jej największą radość.

Podczas swojej sportowej podróży, Dominika nauczyła się pokory, cierpliwości i nieustannie rozwijała swoje umiejętności. Prowadząc zajęcia z dziećmi, stara się pokazywać im świat sportu z najlepszej perspektywy, łącząc zabawę z nauką.

Andrzej Taborski

Ze sportem jest związany przez całe życie. Był reprezentantem Polski w lekkiej atletyce oraz pięciokrotnym medalistą mistrzostw Polski. Swoją przygodę z akrobatyką zaczynał jako trener w Parku Trampolin. Dziś jest trenerem młodego pokolenia oraz aspirującym i występującym artystą.

Jego podejście do dzieci sprawia, że potrafi nawiązać doskonały kontakt zarówno z najmłodszymi, jak i z nastoletnimi akrobatami. Dzięki swojemu doświadczeniu i pasji do sportu, Andrzej inspiruje swoich podopiecznych do osiągania najlepszych wyników, rozwijając ich umiejętności oraz budując pewność siebie i wytrwałość.

Konrad Bojakowski

Przez kilkanaście lat trenował wyczynowo skoki na trampolinie. Wielokrotny finalista Pucharów Świata w skokach synchronicznych na trampolinie. Mistrz Polski Seniorów w skokach synchronicznych. Prowadzi głównie treningi z grupami wyczynowymi.