
Młodzież 14+
Trening funkcjonalny od podstaw, dzięki któremu poprawisz mobilność, siłę, moc, a co za tym idzie, wyniki sportowe.
Zapoznasz się z zasadami treningu oporowego jak i z własną masą ciała oraz zredukujesz ryzyko kontuzji.
Bez względu które zajęcia wybierzesz,
zagwarantują one dobre samopoczucie i piękną sylwetkę!
Cel zajęć:
POPRAWA WYNIKÓW SPORTOWYCH
OPANOWANIE PODSTAW TRENINGU OPOROWEGO
ZMINIMALIZOWANIE RYZYKA KONTUZJI
POPRAWA KONDYCJI I SYLWETKI
Sprawdź terminy zajęć i zapisz się już dziś!
PONIEDZIAŁEK, godz. 19:15-20:15
14+ LAT
Marcin Prymas
Masz pytania odnośnie zajęć?
Zadzwoń pon-pt, w godz. 9:00-16:00
Gwarancją miejsca w grupie jest kupno karnety od razu przy zapisach.
Trenerzy
Marcin Prymas
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, trener przygotowania motorycznego NCSC, instruktor akrobatyki i parkouru. Prowadzi zajęcia grupowe i personalne z dziećmi, młodzieżą jak i dorosłymi. Oprócz specjalistycznego treningu sportowego zajmuje się również zaburzeniami postawy, powrotami do sprawności po kontuzjach, czy też ich prewencją.