STREET WORKOUT
Street workout to forma aktywności fizycznej, która wywodzi się z kultury ulicznej i fitnessu. Charakteryzuje się ona przede wszystkim tym, że większość ćwiczeń wykonywanych jest przy użyciu własnej masy ciała oraz różnych elementów otoczenia miejskiego, takich jak poręcze, drabinki, murki, itp. Chociaż Street workout skupia się głównie na siłowym aspekcie treningu, wiele ćwiczeń wymaga również dobrej gibkości i elastyczności, co sprawia, że uczestnicy zyskują również lepszą ruchomość ciała.
CO CZEKA NA CIEBIE NA ZAJĘCIACH Z STREET WORKOUT’U?
STANIESZ SIĘ SILNIEJSZY
NAUCZYSZ SIĘ STAĆ NA RĘKACH
POPRAWISZ SWOJĄ GIBKOŚĆ I KOORDYNACJĘ RUCHOWĄ
TRENERZY
Kuba Mackiewicz
Nie ma dla niego rzeczy niemożliwych. Pokonywanie barier i skomplikowane akrobacje to jego codzienność. Chętnie dzieli się swoją wiedzą z dziećmi i młodzieżą.